ミランダもローラも\( ˆoˆ )/

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ども山口です(^^)

夜は冷えますね~風邪など引かれませんようお気をつけくださいね~(*ฅ́˘ฅ̀*) .。.:*♡

 

 

さて、最近ずっとはまっているもの♡
チアシードですー◡̈♥︎

ご存知の方も多いのでは⊂( ˆoˆ )⊃
最近はコンビニのドリンクでもチアシード入りが出てますね(⁎˃ᴗ˂⁎)
ミランダ・カーもローラもこぞって愛食してるもんだから、これは取り入れずにはいられない私(笑)
ミーハーw

でも、

 

人生の生命維持には水とチアシードがあれば足りる

 

なんていうほど栄養価が高いんですよー♡
ほんとにおすすめしますよー(ღˇᴗˇ)。o
ゴマみたいな黒いツブツブがすい水分を含むとタピオカみたいになって、ジュースやヨーグルトに入れて食べるとGOODです!!お子様も食べれます╰( º∀º )╯

是非みなさんもお試しあれー\( ˆoˆ )/
また何かオススメレシピがあれば教えてくださいませ(๑癶ω癶๑)

 

内からも外からも美しく◡̈♥︎!!

 

ではでは
see ÿou.



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